Alimentazione sana: in uscita il libro “Salute naturale”

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    libro salute al naturale

    Sarà presentato il 20 giugno, alle ore 18, presso il ristorante ” Il Fiorile”- via XXV Aprile, 6- fraz.Castel-Ratti- Borghetto di Borbera (AL), il libro di Giacomo Bo e Nadia Damilano Bo, “Salute naturale-Alimentazione, stile di vita, equilibrio del corpo, mente e spirito: una guida”, edito da Apogeo/Feltrinelli Editore.

    Il libro:

    Alimentazione e salute, bellezza, equilibrio, energia: sono le nostre abitudini quotidiane, alimentari che, anche senza esserne consapevoli, possono creare problemi alla nostra salute anche a lunga scadenza. Al contrario, se si predilige uno stile di vita molto più equilibrato e basato principalmente su principi del tutto naturali, lo stesso può diventare un vero e proprio “elisir” di lunga vita.

    Gli autori:

    Giacomo Bo e Nadia Damilano Bo, ricercatori, grazie alle loro conoscenze acquisite dopo un percorso di formazione universitario e post-laurea, incentrati su discipline scientifiche quali la chimica e la fisica nucleare, con le discipline orientali (yoga, taoismo, zen, medicina cinese e indiana) con questa pubblicazione vogliono illustrare come è possibile vivere a lungo e in perfetta salute, grazie ad un proprio benessere fisico. Il libro, quindi, vuole essere un punto di riferimento pratico per riscoprire “l’intelligenza” della natura. Nelle pagine viene indicata una vera mappa per una vita sana ed equilibrata.

    Ma non solo. La pubblicazione è una guida per far conoscere i principi nutritivi dei cibi, i tranelli nelle etichette sulle confezioni degli alimentari, la digestione e la loro corretta combinazione, la dieta corretta attraverso un preciso decalogo, l’attività motoria e tanti altri consigli pratici per le pratiche dissonticanti. Il tutto per raggiungere il benessere non solo del corpo, ma anche della mente. Il libro può, quindi, paragonarsi ad un compedio per scoprire tutti i “segreti” del vivere sano e corretto.

    Per saperne di più.